Beneficios de la natación:
La natación suma a los beneficios
típicos de todos los deportes, la actividad de hacer ejercicio sin impactos, el
gran desarrollo aeróbico y la implicación de todos los grandes grupos
musculares. También aporta seguridad y es fácil su práctica a personas que por
distintos motivos no pueden practicar otros deportes.
La natación es buena sobretodo para
el sistema cardiaco vascular, el sistema respiratorio y para nuestros músculos.
PAULA
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